Hashimoto & Schilddrüsenunterfunktion? Verstehe endlich deinen Körper - und hol dir dein altes Leben zurück!
Wissenschaft trifft Ayurveda: Ganzheitliche Strategien, um deine Schilddrüse natürlich zu unterstützen - ohne Verzicht und Überforderung.
Über 7.000+ Transformationen
echte Ergebnisse statt leerer Versprechen.
Ich weiß, wie es sich anfühlt, wenn dein Körper einfach nicht mehr reagiert. Nach über 7.000 Coachings habe ich ein System entwickelt, das
deinen Stoffwechsel, deine Hormone und deine Energie dauerhaft ins Gleichgewicht bringt – ohne Diäten, ohne Verwirrung.
Ganzheitlich: Körper, Geist & Hormone im Einklang
Evidenzbasiert: Aktuelle Analysen & Studien
Alltagstauglich: Kein Stress, kein Verzicht
Als Betroffene von Hashimoto, Endometriose & Lipödem weiß ich, wie frustrierend es ist, wenn man sich selbst verliert. Heute begleite ich Frauen auf ihrem Weg zurück zu Energie & Leichtigkeit.
7.000+ Coachings | Fachwissen & Erfahrung | Ayurveda & Wissenschaft
Hashimoto ist kein Hindernis - diese wundervollen Frauen sind der Beweis.
5 Wege, um deine Schilddrüse endlich ins Gleichgewicht zu bringen
Deine 3 Phasen zur Schilddrüsenbalance mit maximaler Wirkung
Reset & Entlastung
Wir entlasten Darm, Leber & Nebennieren – deine Detox-Achse
Ernährung & Supplemente werden auf deine Biochemie getuned
Dein Körper schaltet vom Überlebens- in den Heilungsmodus
Erneuerung & Aufbau
Hormonspiegel stabilisieren sich, Schlaf & Stimmung normalisieren sich und du fühlst dich unglaublich
Wir bauen deine Energie-Reserven auf – Zelle für Zelle
Du lernst Routinen, die dich nicht auslaugen, sondern stärken
Erhaltung & Leichtigkeit
Du integrierst deine neuen Gewohnheiten, ohne Rückfall in alte Muster
Der Hashimoto-AI-Coach & die Community halten dich langfristig im Flow
Du weißt genau, was dein Körper braucht – und kannst dich auf ihn verlassen
Über mich - Fenja
Ich habe selbst über 11 Jahre lang mit Hashimoto, Endometriose, Unterfunktion, Erschöpfung und ständig wechselnden Symptomen gekämpft. Ich weiß, wie es ist, wenn du alles richtig machst – und dein Körper trotzdem nicht reagiert.
Nach dutzenden Arztbesuchen, Laboranalysen, Diäten und Therapien habe ich verstanden: Der Körper heilt nicht durch Zufall, sondern durch Verständnis + System.
Heute verbinde ich moderne Medizin, Hormone & Ayurveda, um Frauen zu zeigen, wie sie Schritt für Schritt Energie, Leichtigkeit und hormonelle Balance zurückgewinnen – ganz ohne Überforderung, Crash-Diäten oder Supplement-Chaos.
Warum ich das tue? Weil keine Frau sich dauerhaft erschöpft, aufgedunsen oder „falsch“ fühlen sollte –
nur weil ihr Körper anders reagiert. Ich bin der Beweis, dass Heilung möglich ist, wenn du lernst, deinen Körper zu lesen.
Das könntest DU sein
vom ständigen Aufgebläht sein zur Energie ihres Lebens - 10 Kilo in 7 Wochen
Wir haben ihre Schilddrüse, Verdauung und Nährstoffversorgung analysiert, gezielt entlastet und den Stoffwechsel aktiviert – ohne Diät, ohne Zwang.
Ergebnis: Heute wacht Lisa wieder mit Energie auf, schläft durch, hat 10 kg verloren und sagt:
„Ich hätte nie gedacht, dass sich mein Körper nochmal so leicht anfühlen kann.“
Jahrelang müde und frustriert – bis sie
9 kg verlor
Wir haben ihre Nebennieren stabilisiert, hormonfreundliche Ernährung integriert und den Darm Schritt für Schritt aufgebaut.
Ergebnis: Nach 12 Wochen war ihr Bauch flach, die Stimmung stabil – und sie sagt heute:
„Ich sehe nicht nur anders aus, ich fühle mich zum ersten Mal seit Jahren wieder wie ich selbst.“
Hashimoto & Dauererschöpfung – 30 kg leichter, 100 % mehr Lebensfreude
Durch gezielte Hormonregulation, Detox der Leber und hormonfreundliche Ernährung kam ihr Stoffwechsel wieder in Gang.
Ergebnis: 30 kg weniger. Kein PMS. Keine Heißhungerattacken. Nur noch Energie & Ruhe.
„Ich dachte, mein Körper wäre kaputt – aber er brauchte nur den richtigen Weg.“
Welches Selfcare - Programm passt zu dir?
So findest du dein perfektes Match
Um das passende Programm zu finden, klärst du zuerst deine Ziele:
Möchtest du schnell mehr Energie und Wissen in deinen Alltag integrieren, empfiehlt sich Daily; suchst du eine klar strukturierte 7-Wochen-Reise, ist Journey ideal; brauchst du hingegen eine tiefgehende Analyse und maximale Individualität, wähle die Masterclass.
Danach prüfst du dein Zeitbudget:
Für Daily genügen rund 5 Minuten pro Tag, Journey verlangt etwa 2–3 Stunden pro Woche, und in der Masterclass planst du wöchentlich eine Stunde für den Call plus Umsetzungszeit ein. Entscheide dich anschließend für das gewünschte Support-Level – geballte Community-Power in Journey oder persönliches 1-zu-1-Mentoring in der Masterclass – und buche abschließend ein kostenfreies 15-minütiges Zoom-Erstgespräch, in dem wir gemeinsam herausfinden, welches Setting optimal zu deinem Alltag, Budget und Hormonstatus passt.
Selfcare Journey oder Masterclass - welches Coaching passt zu dir?
Selfcare Journey (Gruppencoaching)
Sieben Wochen, maximal 20 Frauen, täglicher Chat (Mo–Fr) und wöchentliche Zoom-Workshops mit Q&A (Aufzeichnungen inklusive). Du erhältst Rezepte, Einkaufslisten, Kalorien-/Makro-Tools und lebenslangen Zugang zu Kurs & Community. Ideal, wenn du Struktur, Austausch und Gruppendynamik suchst.
Selfcare Masterclass (Einzelcoaching)
Täglicher 1-zu-1-Kontakt (Mo–Fr), wöchentliche Einzel-Calls und eine detaillierte Analyse deiner Blut-, Stuhl- und Stresswerte. Daraus entsteht ein komplett maßgeschneiderter Plan für Ernährung, Training und Ayurveda – ergänzt durch persönliche Supplement-Empfehlungen, 73 Kursvideos, 22 E-Books und exklusive Einblicke. Perfekt für maximale Individualisierung und tiefgehende Betreuung.
Deine wichtigsten Fragen - kurz beantwortet
Die Programme sind ausdrücklich für Frauen mit Hashimoto, Endometriose oder Lipödem konzipiert, denn sämtliche Inhalte sind hormon- und stoffwechselfreundlich. Auch bei wenig Zeit lohnt sich die Teilnahme:
Alle Calls werden aufgezeichnet und die Aufgaben sind in kleine, alltagstaugliche Schritte gegliedert. Du gehst zudem kein Risiko ein – digitale Produkte haben 14 Tage Widerrufsrecht, bei Journey und Masterclass gibt es eine siebentägige Schnupperphase mit voller Kostenerstattung, falls das Format nicht passt. Bezahlen kannst du bequem per Kreditkarte, PayPal, Klarna-Ratenkauf oder SEPA-Lastschrift, genau wie im Shop.
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